自覚症状なし 【高血圧は自覚症状がない?】こんな危険にさらされている! 高血圧で苦しんでいる人、見たことありますか?高血圧は自覚症状がないんです。一体どうしたらイイんでしょうか? 2019.07.06 自覚症状なし
自覚症状なし 【骨を強くする運動とは?】運動不足と転倒防止5つの体操! 骨を強くすることは大切ですが、骨折の原因となる転倒を防ぐことも大事です。ちょっとの運動で、転ばない身体になれますよ。 2019.06.24 自覚症状なし
自覚症状なし 【免疫力をアップする!ちょっと意外な方法】コロナ予防にも 免疫力を上げる方法はたくさんあります。ちょっと意外なアップ法もあるんです。おぼえておくとイイですよ。 2019.03.16 自覚症状なし
自覚症状なし 【免疫力をアップする日常生活】コロナウィルス予防にも 免疫力が上がれば、病気にかかりにくい身体になります。日々のちょっとしたことが免疫力アップにつながります。ひとつでも多くおぼえて実践しましょう! 2019.03.06 自覚症状なし
自覚症状なし 【強い血管をつくろう!】良い食べ物、良い栄養素がある! 強い血管を作るためには、食べ物・栄養素が重要になってきます。とはいっても同じものばかり食べるのはよくありません。血圧・血糖値を上げる食べ物も避けるようにしましょう。 2018.12.25 自覚症状なし
自覚症状なし 【強い血管をつくろう!】減塩と食べすぎないこと 私たちはもともと強い血管を持って生まれています。加齢や悪い生活習慣によって、硬くもろい血管になってしまうのです。それが動脈硬化です。生まれたままの強い血管にするには、どうすればいいのでしょうか? 2018.12.22 自覚症状なし
自覚症状なし 【強い血管をつくろう!】あなたの血管年齢は? 血管は本来、柔らかくしなやかなものです。加齢や質の悪い生活習慣により、硬くもろい血管になるといろいろな病気が発症します。生活習慣を見なおして、血管年齢を下げましょう。 2018.12.09 自覚症状なし
自覚症状なし 背が縮(ちぢ)んだ!【骨粗しょう症がひそんでいるかも?】 身長が1年で2センチも3センチもちぢむのは、ふつうではありません。いますぐ命にかかわることではないかもしれませんが、健康寿命は短くなってしまいますよ! 2017.12.22 自覚症状なし