医療従事者・宅配業者の皆様、ほんとうにありがとうございます!
ウイズコロナのコツ
まい
まい

被害者のつもりがいつの間にか加害者になってない?

コロナ感染者をせめても、収束しませんよ

やってみよう!知っておこう!

やってみよう!知っておこう!

【熱中症対策ですべきこと】これだけはおさえておきたい!

熱中症対策といわれても、実際なにをすればイイのでしょうか?新型コロナウイルスの影響で、マスクを着用しなければならないこの夏、さらなる対策が必要です。
2021.04.06
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【糖化を防げば老化を防げる!】身体がこげるって怖すぎる!

身体がこげると言われる「糖化」はサビる「酸化」と並んで老化の2大原因です。「酸化」とのちがいを把握して、しっかりアンチエイジングしましょ!
2021.03.31
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【糖化を防ぐ5つの方法】焦げないようにするコツとは?

糖化のメカニズムはむずかしいのでおぼえる必要はありませんが、防ぐコツはおぼえておきましょう。アンチエイジングにもなり、健康寿命ものばせますよ!
2021.03.31
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【肺の老化をとめる!】新型コロナ対策とアンチエイジングも

今まであたり前だった肺呼吸が、急にツラくなったら…。肺をうまくながく働かせるには、何に気をつければイイのでしょうか?
2021.03.31
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【「年のせい」に納得できる?】何でも話せるかかりつけ医

医師の説明に「???」となったことはありませんか?そんな時はどうすればイイのでしょうか?
2021.03.31
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【救急搬送でタライ回しにあわないために!】やっておこう

救急搬送は予期せぬものです。冷静に対処できないものと思って、ふだんから出来ることをやっておきましょう。さてその出来ることとは?
2021.03.31
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【しっかりしよう!防カビ】体調不良の原因かもしれない?

カビはあらゆるところに繁殖します。カビの生えた食べ物は捨てるだけですが、居住空間でみつけたカビは退治しなくてはなりません。ほこりや油汚れとはちがいますので、きっちり掃除しないと家中カビだらけになってしまいますよ!
2021.01.19
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【健康の常識は時代とともに変わる!】インプットしておこう

健康やダイエットの常識が変わるなんて!あるんです。たゆみない研究結果のたまものです。ウソつきなんて言わないでくださいね。
2020.11.24
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【夏を涼しく!】昭和のすぐれもの3点[扇風機/蚊取り線香/風鈴]

エアコンは快適でけっして悪いものではありません。でも身体のだるさや電気代が気になったときには、昔の知恵をかりましょう。
2020.10.11
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【食中毒対策してますか?】ひと手間でバツグンに防げる!

目に見えないものを予防するには、ちょっとした知識が助けになります。安全・安心な食生活を送りたいですよね。
2020.10.11
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【おしっこチェックをしよう!】自分で毎日できる健康診断

尿からはいろいろなことがわかります。だれでも毎日数回のチェックチャンスがあります。病気のサインを見逃さないで!
2020.10.11
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【あなたに最適な友達数がある!】人間関係は健全ですか?

あなたには友達が何人いますか?多ければいいというものでもないようなんです。いったいどういうことなんでしょう?
2020.10.11
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【すわりっぱなしはマジでよくない!】健康寿命をちぢめるよ

すわりっぱなしが寿命をちぢめるとは、ちょっとドキッとしますよね。でも更年期世代には、かなり関係深い話ですよ。
2020.10.10
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【アディポネクチンって知ってる?】長寿ホルモンの増やし方

アディポネクチンってほとんど聞いたことないと思います。新しく発見されたホルモンで、長寿ホルモンと呼ばれています。分泌量を増やすにはちょっとしたコツが必要です。その方法とは?
2020.10.10
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【食中毒の原因は?】できれば一生お目にかかりたくない!

食べたものが原因で体調不良になるなんてイヤですよね。正しい知識で正しく判断すれば、大半はふせげるものばかりです。
2020.10.09
若さの9割は腸で決まる?自分の腸内フローラがわかる!
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