ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…配送業の皆様、ほんとうにありがとうございます!
マスクする?しない?

私は基本しない!でも電車や病院などした方がイイ時はあると思うので、マスクはもちあるいてるよ~

私はほとんどしてるかな?持病があって免疫力に自信がないから。でも人に強制はしないわよ。

すわりっぱなし

知っておこう!

【すわりっぱなしはマジでよくない!】健康寿命をちぢめるよ

すわりっぱなしが寿命をちぢめるとは、ちょっとドキッとしますよね。でも更年期世代には、かなり関係深い話ですよ。
血糖値

【血糖値を下げたい!】やってはいけない血糖値のあがる習慣

血糖値が上がるのってどういう時なんでしょう?私たち案外知らないんです。血糖値管理は更年期世代にはとても大事なことです。ざっくりと頭に入れておきましょう。
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