更年期 【足の老化をふせぐ!】寝たきりになるかどうかの分かれ目 「いくつになっても自分の足で歩きたい」若い時は、まったく関係ないことだと思ってました。でも更年期世代になると…自然と頭をよぎり始めるんです。筋肉痛が3~4日後に来たり、よくつまづくようになったり…。今からでも全然遅くありません!しっかり歩くことを考えてみませんか? 2024.04.24 更年期
年を感じる 【加齢を感じる瞬間!】年をとったなぁ~と思うのは? 更年期世代ともなると、年を感じる瞬間が多くなります。ショックを受けていてもはじまりません。加齢は止められませんが、遅らせることはできます。アンチエイジングしましょ! 2020.09.12 年を感じる