糖質制限 【気になる砂糖・甘味料】更年期世代に良いのはどれ? 砂糖や甘味料は、摂りすぎはよくありませんが、まったく摂らなくてイイわけでもないんです。たくさんある砂糖・甘味料から厳選してほしいのです。 2023.09.29 糖質制限血糖値
糖質制限 気になる合成甘味料 砂糖をはじめとする甘味料は、本来「ダイエットの敵!」に位置づけられています。。 甘いものが大好きで、やめられなくてカロリーオーバー➡体重増加になるパターンは多いですよね。 さらにカロリーの低い人工甘味料が出回っていますが、身体に悪影響はない... 2023.09.12 糖質制限血糖値