糖質制限 【やってみよう!糖質制限】肉はOK!なんですが~ 肉そのものは糖質ではありませんので、制限する必要はありません。食べすぎにだけ気をつけてください。本当に気をつけなければならないのは、つけ合わせやソース類です。 2021.04.13 糖質制限