ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…配送業の皆様、ほんとうにありがとうございます!
マスクする?しない?

私は基本しない!でも電車や病院などした方がイイ時はあると思うので、マスクはもちあるいてるよ~

私はほとんどしてるかな?持病があって免疫力に自信がないから。でも人に強制はしないわよ。

乱高下

血糖値

【血糖値を下げたい!】食べ方ひとつで血糖値は安定する

血糖値は食べ物による影響がとても大きいです。ダイエットする時の食べ方と混同しないようにしっかり覚えておきましょう。
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