腸内環境 【腸内フローラを整えよう!】超重要!大腸にすむ細菌たち お腹の調子はイイですか?若い時の便秘や下痢は「困るのよね~」で済ませられますが、更年期世代以降はだんだんと深刻な状態になっていきます。放置しないで改善しませんか? 2021.03.31 腸内環境
腸内環境 【便秘は万病のもと!】とにかく快便をめざしましょう! 便秘は今すぐ命にかかわるものではありませんので、軽く考えがちです。慢性化してしまうと慣れてしまって、よけいに放置しがちです。でも!便秘は確実に健康寿命をちぢめ、老化を早めています。便秘解消のアレコレを、出来ることからやってみませんか? 2021.03.31 腸内環境