ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…配送業の皆様、ほんとうにありがとうございます！

マスクする？しない？

私は基本しない！でも電車や病院などした方がイイ時はあると思うので、マスクはもちあるいてるよ～

私はほとんどしてるかな？持病があって免疫力に自信がないから。でも人に強制はしないわよ。

【気になる砂糖・甘味料】更年期世代に良いのはどれ？

【突然死をふせぐ！】簡単！今日からでも出来る予防法５つ

【やってみよう！糖質制限】イイと思ったドリンクがNG!?

【突然死はふせげる！】毎日改善！睡眠と入浴の注意事項

【強い血管をつくろう！】良い食べ物、良い栄養素がある！

【血糖値を下げたい！】やってはいけない血糖値のあがる習慣

【血糖値を下げたい！】食べ方ひとつで血糖値は安定する

【強い血管をつくろう！】減塩と食べすぎないこと

【突然死しやすいのはどんな人？】危険なタイプかもしれない

やってみよう！糖質制限【かくれた糖質を見逃すな】

【夜にする脳にいいこと】寝る前のルーティーンにしよう！

気になる合成甘味料

【やってみよう！糖質制限】カロリー制限とはちがうんです

【強い血管をつくろう！】あなたの血管年齢は？

【食後の眠気の原因は？】病気なの？防げるの？

【血糖値を下げたい！】やってみよう！毎日ちょこっとゆる体操

【血糖値を下げたい！】食事以外でも血糖値はあがる

【血糖値を下げたい！】更年期世代と血糖値の大事な関係

人間関係

【ストレスは絶対ダメ！】健康寿命がみじかくなっている！

人間は、意欲的に生きていればほぼストレスと向き合うことになります。若い頃なら根性で跳ね返せたストレスも、更年期世代では思うようにいかなくなってきます。ストレスは絶対に放置しないで！

【あなたに最適な友達数がある！】人間関係は健全ですか？

あなたには友達が何人いますか？多ければいいというものでもないようなんです。いったいどういうことなんでしょう？

知っておこう！

【ストレスなしの人間関係】ガマンをやめれば若返る！

人間関係でガマンしていたら、ドンドン老けますよ。恋愛などでキュンキュンしたら～？

スポンサーリンク

生産者さんから旬の食材が直接買える！

生産者さんから旬の食材が直接買える！