腸内環境 【便秘は万病のもと!】とにかく快便をめざしましょう! 便秘は今すぐ命にかかわるものではありませんので、軽く考えがちです。慢性化してしまうと慣れてしまって、よけいに放置しがちです。でも!便秘は確実に健康寿命をちぢめ、老化を早めています。便秘解消のアレコレを、出来ることからやってみませんか? 2021.03.31 腸内環境