【夜にする脳にいいこと】寝る前のルーティーンにしよう!
冷え
更年期の症状【ホットフラッシュ・冷え・動悸】放置はダメ!
ホットフラッシュは更年期症状の代表格です。でも動脈硬化を早めてしまう危険な症状なんです。放置せずに受診したり、改善法を実施しましょう。
【漢方における診察と治療の進め方】うまく使いこなそう!
西洋医学と漢方医学は真逆のものではありません。どちらも病気を治す事を目的としています。やり方が違うからといって、どちらが正しいと決めることに意味はありません。両方のあなたに合った部分をとり入れてみませんか?まずは内容をよく知ることから始めましょう。
【冷えをあなどらないで!】万病・老化の原因なんです!
「わたし冷え症なの~」っていうのは、女らしさの象徴だと思っていませんか?早くなおさないとドンドン老けますよ~
【冷えは絶対ダメ!】3つのタイプを知り未病も撃退
冷えは体調不良の根源です。自分のカラダは自分であたためて、自分で体調不良を根絶しましょう。