空腹

食事の仕方について、ず～っと正しいと思っていたことが「エッ？違うの？」という事はけっこうあります。あなたが間違っているのではなくて、研究によって説が変わってしまったという事がしばしばあるんです。やるべきことはアンテナを張り巡らせて、正しく新しい情報をキャッチすることです。