血糖値 【血糖値を下げたい!】やってみよう!毎日ちょこっとゆる体操 血糖値が気になる人は、まず食べ物を改善しようとします。もちろんそれもOKですが、運動不足になっていないか?チェックしてみましょう。 2020.10.01 血糖値