年を感じる 【脳にいいことはコレ!】記憶力や若さをたもつ方法5つ 「脳にいいこと」はあげればたくさんありますが、まずはこの4つからやってみてください。ツライことはひとつもありません。めんどうだと思わずに実行してほしいな~。 2020.12.31 年を感じる
年を感じる 【脳をきたえるには?】眠った部分を活性化させるコツ 「脳をきたえる」ってどういうことなんでしょう?自分の目で確かめることはできませんが、筋トレとちょっと似た部分もあるんです。 2020.09.12 年を感じる
年を感じる 【脳の老化と更年期世代】脳にいい事をしてアンチエイジング 更年期になると、脳の老化を痛感することがあります。老化は止められませんが、遅らせることはいくらでもできます。気づいたその日から始めませんか? 2020.09.12 年を感じる