【血糖値を下げたい!】食事以外でも血糖値はあがる
腸内フローラ
【老化を防ぐ万能食?】生涯現役をつらぬく長寿食とは
日本人には、日本人独特の体質があります。腸内環境もそのひとつなんです。外国人と同じものばかり食べていたら…健康寿命はのばせませんよ~
【腸は第二の脳である!】腸内環境改善があなたを若くする!
「腸は第2の脳」といわれ、とても大事な働きをしていることがわかっています。良い状態をたもつには、腸内環境をよくすることが必要です。その方法とは?
【腸内フローラを整えよう!】超重要!大腸にすむ細菌たち
お腹の調子はイイですか?若い時の便秘や下痢は「困るのよね~」で済ませられますが、更年期世代以降はだんだんと深刻な状態になっていきます。放置しないで改善しませんか?