ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…配送業の皆様、ほんとうにありがとうございます！

マスクする？しない？

私は基本しない！でも電車や病院などした方がイイ時はあると思うので、マスクはもちあるいてるよ～

私はほとんどしてるかな？持病があって免疫力に自信がないから。でも人に強制はしないわよ。

【食後の眠気の原因は？】病気なの？防げるの？

やってみよう！糖質制限【かくれた糖質を見逃すな】

気になる合成甘味料

【強い血管をつくろう！】減塩と食べすぎないこと

【突然死をふせぐ！】あなたの日常は突然死と隣りあわせかも

【強い血管をつくろう！】あなたの血管年齢は？

【やってみよう！糖質制限】肉はOK！なんですが～

【突然死はふせげる！】毎日改善！睡眠と入浴の注意事項

【血糖値を下げたい！】食べ方ひとつで血糖値は安定する

【強い血管をつくろう！】良い食べ物、良い栄養素がある！

【突然死をふせぐ！】簡単！今日からでも出来る予防法５つ

【夜にする脳にいいこと】寝る前のルーティーンにしよう！

【やってみよう！糖質制限】カロリー制限とはちがうんです

【血糖値を下げたい！】やってはいけない血糖値のあがる習慣

【血糖値を下げたい！】食事以外でも血糖値はあがる

【やってみよう！糖質制限】イイと思ったドリンクがNG!?

【気になる砂糖・甘味料】更年期世代に良いのはどれ？

【血糖値を下げたい！】更年期世代と血糖値の大事な関係

食物繊維

【便秘は万病のもと！】とにかく快便をめざしましょう！

便秘は今すぐ命にかかわるものではありませんので、軽く考えがちです。慢性化してしまうと慣れてしまって、よけいに放置しがちです。でも！便秘は確実に健康寿命をちぢめ、老化を早めています。便秘解消のアレコレを、出来ることからやってみませんか？

【強い血管をつくろう！】良い食べ物、良い栄養素がある！

強い血管を作るためには、食べ物・栄養素が重要になってきます。とはいっても同じものばかり食べるのはよくありません。血圧・血糖値を上げる食べ物も避けるようにしましょう。

スポンサーリンク

生産者さんから旬の食材が直接買える！

生産者さんから旬の食材が直接買える！