糖質制限 【やってみよう!糖質制限】イイと思ったドリンクがNG!? 飲み物ですから、基本糖分が多いかどうかをチェックするのが正解です。ですが市販のドリンクはどれくらい糖分が含まれているかわからないので、要注意です。思ったより多いものがけっこうあるんです。 2020.09.22 糖質制限