ホルモンバランス

更年期障害・閉経・更年期うつなど、更年期には不安がいっぱい！人の寿命が50年だった昔にはなかったことです。長生きできても、すこやか過ごせなければ意味がありません。正しい知識と行動力で、人生の後半を生き生きと過ごせますよ！

ふだんから肩こり・腰痛のある人は、更年期の症状として肩こり・腰痛をとらえる人はいないでしょう。でもホルモンバランスの乱れと重なって、重症化する場合があります。予防法も改善法もたくさんあるということです。