ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…配送業の皆様、ほんとうにありがとうございます！

マスクする？しない？

私は基本しない！でも電車や病院などした方がイイ時はあると思うので、マスクはもちあるいてるよ～

私はほとんどしてるかな？持病があって免疫力に自信がないから。でも人に強制はしないわよ。

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誤嚥

【加齢を感じる瞬間！】年をとったなぁ～と思うのは？

更年期世代ともなると、年を感じる瞬間が多くなります。ショックを受けていてもはじまりません。加齢は止められませんが、遅らせることはできます。アンチエイジングしましょ！

年を感じる

【更年期は食べる力が重要！】消化がいい食べ物がダメなわけ

消化がイイものややわらかいものは、安心して食べられますよね？でもカラダのある部分を弱くしてしまうんです！

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