年を感じる
【食後の眠気の原因は？】病気なの？防げるの？
更年期
更年期 【更年期って何がおこるの？】女性ホルモンの役割はすごい！
更年期障害・閉経・更年期うつなど、更年期には不安がいっぱい！人の寿命が50年だった昔にはなかったことです。長生きできても、すこやか過ごせなければ意味がありません。正しい知識と行動力で、人生の後半を生き生きと過ごせますよ！
知っておこう！ 【「年のせい」に納得できる？】何でも話せるかかりつけ医
医師の説明に「？？？」となったことはありませんか？そんな時はどうすればイイのでしょうか？
ストレス 【ストレスは絶対ダメ！】更年期に遺品整理はキツイ！
遺品整理を冷静にするのってむずかしいですね。更年期世代にはこたえます。でも捨てるのと処分するのとはちがうんですよ。
年を感じる 【脳の老化と更年期世代】脳にいい事をしてアンチエイジング
更年期になると、脳の老化を痛感することがあります。老化は止められませんが、遅らせることはいくらでもできます。気づいたその日から始めませんか？
更年期 【ホットフラッシュ改善策はコレだ！】不快なままでいいの？
ホットフラッシュは本当につらいもの。放置厳禁！あなたに合った改善策を早急にみつけましょう。
